Zdrowie fundamentem samooceny
- 212 Views
- Redaktor tornar.pl
- 27 lutego 2019
- To co musisz wiedzieć o zdrowiu
Poczucie wartości każdego człowieka rzutuje na jego życie. Decyduje o tym, czy będzie on umiał być szczęśliwy, czy skorzysta z nadarzających się okazji, a także wpływa na wybór ludzi, którymi jednostka będzie się otaczała. Niektórzy ludzie już tak mają, że praktycznie nic nie jest w stanie podłamać ich samooceny. Jeżeli jednak stoi za nią wyłącznie zapatrzenie w siebie, to inni członkowie społeczeństwa szybko to zauważą. Bez ich aprobaty, dobre samopoczucie może jednak szybko wyparować. Warto natomiast budować poczucie własnej wartości przede wszystkim poprzez dbanie o siebie. Zamiast patrzeć na innych, należy skupić się na sobie. Zdrowo się odżywiać, dzięki czemu nie będzie człowieka opuszczało poczucie lekkości. Każdego dnia można wówczas cieszyć się świetnym nastrojem i korzystać z zasobów energii, których nawet się u siebie nie podejrzewało. Dodatkowym fundamentem wysokiej samooceny jest również uprawianie sportu. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie, pozwalając jednocześnie ograniczyć poziom napięcia.

- 12 stycznia 2021
Monohydrat kreatyny składniki
- 9 października 2020
Ćwiczenie pompek jak najlepiej ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest klatka lejowata ?
- 24 czerwca 2020
Monohydrat kreatyny składniki
Ćwiczenie pompek jak najlepiej ?
Czym jest klatka lejowata ?
Łokieć golfisty
Plan treningowy na siłę
Co do ćwiczenia rąk ?
Nowoczesna medycyna lepsza kondycja
Jak wybrać siłownię ?