Stres wrogiem zdrowia
- 418 Views
- Redaktor tornar.pl
- 23 kwietnia 2019
- To co musisz wiedzieć o zdrowiu
Sam w sobie czymś złym nie jest. Stres stanowi bowiem reakcję organizmu, którą gatunek ludzki wypracował na drodze ewolucji. Występuje ona przy różnych okazjach. I z zasady ma pomagać poprzez zmobilizowanie organizmu do działania w trudnych sytuacjach. Niestety współczesny człowiek częściej zmaga się z o wiele bardziej szkodliwym stresem, mianowicie tym długotrwałym. Jest to jeden z głównych wrogów zdrowego trybu życia. Stopniowo, ale systematycznie niszczy ciało i wpływa destrukcyjnie na psychikę. Utrzymywanie się hormonów stresu na wysokim poziomie przez długi czas znacząco pogarsza stan zdrowia. Może prowadzić do chorób psychicznych, ale także psychosomatycznych. Zdrowy tryb życia to obecnie jeden z najczęściej omawianych sposobów profilaktyki chorób układu krążenia. A tymczasem stres właśnie na niego działa szczególnie niszcząco. Wdrażając zasady zdrowego stylu życia, wzmacnia się odporność. Stres znacząco ją zmniejsza i sprawia, że jednostka staje się bardziej podatna na różnego rodzaju choroby.

- 13 kwietnia 2022
Tańczymy na zdrowie
- 29 marca 2022
Zdrowotne korzyści pieprzu
- 22 lutego 2022
Najzdrowsze produkty spożywcze
- 17 stycznia 2022
Tańczymy na zdrowie
Zdrowotne korzyści pieprzu
Najzdrowsze produkty spożywcze
Zdrowie budowane dzień po dniu
Zdrowie naszych dzieci
Wspomaganie zdrowych zębów
Domowe słodycze – zdrowe i pyszne!
Turystyka jako sposób na zdrowie