Domowe wypieki – sposób na zdrowe słodkości

Wiele z nas ma problemy z ograniczeniem słodkości – nie wyobrażamy sobie porannej kawy bez słodkiego dodatku czekolady czy ciasta, również w ciągu dnia zdarza nam się podjadać smakowite, pełne cukru smakołyki. Coraz więcej jednak mówi się o tym, jak słodycze wpływają na nasz organizm – przede wszystkim nadmierne jedzenie słodkości odbija się na naszej figurze. Nadmierne kilogramy pojawiają się, kiedy w naszym organizmie zaczyna odkładać się cukier. Niewykorzystany stanowi olbrzymi problem dla ludzi z nadwagą. Kolejnym problemem nadmiernego spożywania słodkości jest próchnica – niedostateczna higiena jamy ustnej oraz spożywanie dużej ilości cukru to idealne warunki dla powstawania ubytków w szkliwie. Sposobem na te problemy mogą być domowe wypieki, szczególnie ostatnio bardzo modne wypieki ekologiczne i naturalne. Wykorzystuje się do nich składniki takie jak mąka jaglana, produkty niezawierające glutenu, ciasta bez jajek, mleka. To również świetny sposób na przygotowanie słodkości dla domowych alergików.

Redaktor tornar.pl