Jabłko da ci zdrowie
- 413 Views
- Redaktor tornar.pl
- 14 czerwca 2019
- To co musisz wiedzieć o zdrowiu
Lista prozdrowotnych zalet jedzenia jabłek jest bardzo długa. Tak rozbudowana, że wymienianie choćby pokrótce ich wszystkich zajęłoby mnóstwo czasu. Można zamiast tego powiedzieć, że już jedno jabłko dziennie działa profilaktycznie na wiele chorób, które współczesnym ludziom sprawiają naprawdę dużo problemów. Chodzi tu w pierwszej kolejności o nowotwory oraz schorzenia nękające układ krążenia. Jabłka pełne są witamin i antyoksydantów, dzięki którym można znacząco podnieść ochronę przed rakiem. Ponadto zawierają składniki obniżające poziom złego cholesterolu, przez co jedzący je ludzie mają mocniejsze tętnice, niższe ciśnienie oraz sprawniej działające serce. Już jedno jabłko dzienne pomaga również zadbać o wygląd skóry. Chroni ją chociażby przed nadmiernym wysuszaniem, które stanowi główną przyczynę powstawania zmarszczek. Jedząc jabłka ludzie zwiększają też swoje szanse na piękne, zdrowe zęby i szczupłą talię. A zatem pora wybrać się do sadu lub warzywniaka po świeżą i pyszną przekąskę, jaką jest jabłko.

- 13 kwietnia 2022
Tańczymy na zdrowie
- 29 marca 2022
Zdrowotne korzyści pieprzu
- 22 lutego 2022
Najzdrowsze produkty spożywcze
- 17 stycznia 2022
Tańczymy na zdrowie
Zdrowotne korzyści pieprzu
Najzdrowsze produkty spożywcze
Zdrowie budowane dzień po dniu
Zdrowie naszych dzieci
Wspomaganie zdrowych zębów
Domowe słodycze – zdrowe i pyszne!
Turystyka jako sposób na zdrowie