Fit to siła i zdrowie
Bycie fit nic innego jak zdroworozsądkowe dbanie o swoje zdrowie, samopoczucie, a także wygląd. Każdy z tych trzech elementów oddziałuje na pozostałe, więc dbając o jeden, wykazuje się jednocześnie troskę o ogólną jakość życia. Fit w pewnym momencie było postrzegane głównie jako szczupłe. A jednak obecnie ludzie podchodzą znacznie bardziej odpowiedzialnie do kwestii dbania o swoje ciało. Zależy im nie tylko to, aby prezentować się możliwie najbardziej atrakcyjnie. Chcą natomiast również czuć się dobrze i świadomie budować silne ciało. A także psychikę. Współczesny człowiek nie ma bowiem wątpliwości, że te elementy łączą się ze sobą. Ignorując jeden, nie będzie można mówić o pełnym zdrowiu. A fit to teraz przede wszystkim zdrowie. Do ludzi bowiem dotarło, że nie trzeba nosić rozmiaru zero, aby wyglądać świetnie, być zdrowym i zadowolonym z siebie. Trzeba było do tego dorosnąć, ale na szczęście obraz atrakcyjnego człowieka zmienia się. Musi być on przede wszystkim silny. Powinien też siebie akceptować.
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze 
Zdrowie budowane dzień po dniu