Fit to siła i zdrowie
- 494 Views
- Redaktor tornar.pl
- 2 stycznia 2019
- To co musisz wiedzieć o zdrowiu
Bycie fit nic innego jak zdroworozsądkowe dbanie o swoje zdrowie, samopoczucie, a także wygląd. Każdy z tych trzech elementów oddziałuje na pozostałe, więc dbając o jeden, wykazuje się jednocześnie troskę o ogólną jakość życia. Fit w pewnym momencie było postrzegane głównie jako szczupłe. A jednak obecnie ludzie podchodzą znacznie bardziej odpowiedzialnie do kwestii dbania o swoje ciało. Zależy im nie tylko to, aby prezentować się możliwie najbardziej atrakcyjnie. Chcą natomiast również czuć się dobrze i świadomie budować silne ciało. A także psychikę. Współczesny człowiek nie ma bowiem wątpliwości, że te elementy łączą się ze sobą. Ignorując jeden, nie będzie można mówić o pełnym zdrowiu. A fit to teraz przede wszystkim zdrowie. Do ludzi bowiem dotarło, że nie trzeba nosić rozmiaru zero, aby wyglądać świetnie, być zdrowym i zadowolonym z siebie. Trzeba było do tego dorosnąć, ale na szczęście obraz atrakcyjnego człowieka zmienia się. Musi być on przede wszystkim silny. Powinien też siebie akceptować.

- 22 lutego 2021
Zdrowa siebie akceptacja
- 12 stycznia 2021
Monohydrat kreatyny składniki
- 9 października 2020
Ćwiczenie pompek jak najlepiej ?
- 7 sierpnia 2020
Zdrowa siebie akceptacja
Monohydrat kreatyny składniki
Ćwiczenie pompek jak najlepiej ?
Czym jest klatka lejowata ?
Łokieć golfisty
Plan treningowy na siłę
Co do ćwiczenia rąk ?
Nowoczesna medycyna lepsza kondycja