To co musisz wiedzieć o zdrowiu
Ruch na zdrowie
Ciało ludzkie jest niejako do niego zaprogramowane. Mowa oczywiście o ruchu. Towarzyszył ludziom od początku ich obecności na ziemi. Stosunkowo niedawno został wyparty przez siedzący tryb życia. Staje się on udziałem coraz większej grupy ludzi
Prozdrowotna moc relaksu
Nie da się żyć bez stresu. Jest on wpisany w codzienną egzystencję człowieka. Jednak takiego stwierdzenia bynajmniej nie należy traktować jako przyzwolenia na to, by akceptować wszechobecne i nigdy nie odpuszczające napięcie. Otóż ze stresem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
